皆さん、
正月休みモードからは脱してますでしょうかね？
曜日の並びが良かったのもあって、お休みが長かった方もいらっしゃいます事でしょう。
いかがお過ごしですか？？
この時期、体調が優れず、「何となく調子良くないな〜」と言う方多くいらっしゃいます。ぎっくり腰起こしたり、風邪など引かないうちに、カラダを整える事で、カラダ自体の元気が戻ってきますので、ぜひご相談・ご来店お待ちしております。
さてさて、前置きが長くなりましたが、
ヒモトレ講座のご案内です。
まだ、正式にはご案内できないのですが、
2020年3月7・8日に、ヒモトレ考案者でバランストレーナーの小関勲さんをお招きしまして、ヒモトレ講座を開催を予定しております！！
皆様、予定を空けてお待ちください。
来週には、ご案内と申し込み開始が出来るかと思います。お楽しみにお待ち頂けると幸いです😊
今年の私はと言うと、
しばらく運動という運動をしてなかったので、今年こそ、運動を習慣づけようと思い、ランニングを始めました！(もちろん、紐を巻いてね)
久しぶりに走ると、体力はもちろんなんですが、心拍数上がった状態に耐えられない。笑
ホントに、ビックリするほど耐えられない。
でも、走り終わった後の爽快感はやっぱりいいですね！